Långpass med cool bloggkatt står på schemat den här förmiddagen. För att klara passet - med en planerad längd på 25 km inklusive två vändor på Västerbron - laddade jag med min supergröt. Här är receptet:
1 portion
2 dl havregryn
3 dl vatten
2 msk vetegroddar
1 msk krossade linfrön
1 tsk salt
1 msk proteinpulver (jag använder Holistics med chokladsmak)
Blåbär (frysta eller färska)
Gojibär (att dekorera med)
17 kommentarer:
Lycka till på träningen. Du är galet duktig. Kram
Älskade Västerbron! Perfekt löpväder i huvudstaden idag, du kommer att få en underbar runda! Good luck! :)
KRAMAR
Håller med Petra - galet duktig är vad du är :D . Vilken supergod gröt. Mums. God fortsättning förresten. Kram Linda
Gud vad gott, det ska provas! Tänk, jag fick faktiskt Gojibär i julklapp av svärmor, en stooor påse ;)
God fortsättning!
Kram Emelie
Vad ambitiöst och smart att simulera maran med två Västerbro-varv!
Låter supergott! Hoppas löpningen gick bra!
Ser supersmarrigt ut! Själv kör jag "raw". (Kolla tex på http://tre-veckor-raw.blogspot.com]. Helt bovete, lite linfrö och nötter blötläggs under natten. På morgonen tillsätter jag vetegroddar "Ledins Hälsomål", tinade gojibär och blåbär + Dofilus och naturell Tofu. Finfina grejer och prefekt löparmat! ;-)
Ojojoj något för en superwoman! Måste jag definitivt kopiera och printa ut - bra start inför 2010.
Hoppas julen varit härlig. För en designtokig tjej som jag, skrek jag av lycka den här gången då tomten visade vad han hade i säcken. :) Bästa julen nånsin tror jag.
Kram och god fortsättning
//Mia
Oh, vilket monsterpass! Hoppas att gröten gav massor av energi och att du lätt tog dig runt hela sträckan.
Kram!
Du är så galet duktig. Man blir lätta "peppad" av dig och din blogg ju =)
Hoppas julhelgen var bra?
Kramar.
Låter sååå hälsosamt å gött såå!
Hoppas långpasset gick bra. Låter verkligen som en supergröt att ladda med. Hoppas du haft det skönt i jul. Du har en utmaning hos mig!
Kram Dila
hejja dig! vad duktig du är.. jag får kika in här lite oftare så att jag återfår träningsinspirationen..
gröt är något som jag är dålig på, kanske borde prova det någongång :)
ha en härlig kväll!
Finfin start på morgonen med gröt. Stockholm är härligt att utöva träning! Hoppas att det gick bra.
Kram
Vilken superfrukost!
Själv sitter jag här och väntar på att brödet som är i ugnen ska bli klart :)
Stor kram
Jättegott. Hoppas passet gick bra - trots väder och skräp som kan irritera.
Fin färg på gröten! :-)
Vilket märke är det på gojibären du äter? De jag smakat på har varit rätt torra och allt annat än goda. Hoppas finna något saftigare så tipsa gärna.
Kramar!
Skicka en kommentar